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10月20日（木）第6回三木先生の薬膳講座（全6回シリーズ）を開催しました♫

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ずーっと使えるいつも使えるキッチンツールのお店 KitchenLandです❤ 2016-10-20%e4%b8%89%e6%9c%a8%e8%96%ac%e8%86%b36%e9%a3%9f%e4%ba%8b           10月20日（木） 第6回三木先生の薬膳講座を 開催しました！ 6名の方にご参加いただきました。   今が旬のさつま芋を使って。。。   さつま芋は腸内環境を整えるのに 優れた食材です 同じくごまも お通じを良くする効能があります %e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%b11 %e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%b13           その2つを組みあわせた さつま芋とごまのコロッケは 女性のつよ～い味方です  %e3%81%8d%e3%82%93%e3%81%b4%e3%82%89         さつま芋の皮は 人参と陳皮と一緒にきんぴらに %e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%81%a8%e5%b0%8f%e6%9d%be%e8%8f%9c2           レンコンと小松菜は 喉に優しい食材 くるみ和えにしていただきます  %e9%ae%ad%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%ae%e3%81%93%e3%82%bd%e3%83%86%e3%83%bc1         そして 鮭ときのこのバター醤油炒め… 2016-10-20%e4%b8%89%e6%9c%a8%e8%96%ac%e8%86%b36%e5%ae%8c%e6%88%90%e2%91%a2           これから寒くなる時期に 身体に優しい 彩り豊かなメニューでした   今回で三木先生の薬膳講座 全6回シリーズは終了です   『薬膳』は 家庭料理にとっても簡単に 手軽に取り入れられるものなんだ！ と目からウロコのお話を学ばせて いただきました   しばらく三木先生の教室はお休みしますが また来年…開催する予定です どうぞお楽しみに～～