三木先生の薬膳講座で使用♪ビタクラフト・プロソテーパンで蒸し料理♫

ずーっと使えるいつも使えるキッチンツールのお店 Kitchenlandです❤   先日の三木先生の薬膳教室で ビタクラフト・プロ ソテーパンを使いました♪  2016.6.20三木薬膳10ソテーパン           いんげんとじゃが芋のくるみ和え で使うじゃが芋と人参を 当初茹でる予定でしたが、 栄養素を逃さないためにも ビタクラフト・プロでLet’s蒸し料理!   オーブンシートを底に敷き、 細切りのじゃが芋と人参と 50ccくらいの水を入れて蓋をし、 蒸気が上がるまで火にかけます。 蒸気が上がったら弱火にし、 3分ほど蒸します。  2016.6.20三木薬膳11ソテーパン           食材や、切り方、量によって 蒸し時間・水分量は変わります。   茹でるのはもったいない! 蒸し料理もお任せのビタクラフト・プロ ソテーパン 詳しくはコチラ