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【9/15(土)三木先生の薬膳料理教室を開催しました♫】

まだまだ暑く感じる時もありますが

朝晩が涼しく秋めいてきましたネ

今回は食欲不振や便秘対策にピッタリの薬膳メニューで

7名の方にご参加いただきました♪

内容は

秋のセサミササミ

チンゲン菜とキノコの炒めもの

レンコンと小松菜のくるみ和え

パンプキンヨーグルト

でした

セサミササミの画像を見ると…

ん？ササミとさつま芋？とも思えるのですが

実はコレ　りんごなんですよ！

甘酸っぱい調味料でからめていただきます♪

手軽で美味しい～～

ご参加の皆さん　三木先生

楽しい教室をありがとうございました♪

次回は10月19日（金）10：00～

豚肉のソテー りんごソースを中心にしたメニューです

詳しくはコチラ